Introducción a los suplementos: lo básico que debes de saber

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vacuna

Una una parte de la filosofía de la calistenia y del Street Workout es que no es necesario invertir grandes cantidades de dinero en suplementos alimenticios para estar en forma y saludable.

Pero últimamente he apreciado un acreciento en el interés por estas sustancias que son los suplementos, esto es dado a que las personas comienzan a caer en los trucos publicitarios en los cuales se promete desenlaces inmediatos o bien como sucede en la mente de muchos que afirman que estos son absolutamente necesarios para obtener resultados.

Es por esto que he decidido iniciar con una serie de artículos en los que encontrases la información más básica sobre estos suplementos, los cuales te ayudaran a tomar una resolución sobre si utilizarlos o bien no.

Estos artículos van a contestar a estas simples preguntas:

  • ¿Qué son?
  • ¿Qué se supone que hacen?
  • ¿Qué afirma es lo que dice la investigación?
  • ¿Cuál es la realidad?
  • Recomendaciones

Como estos van a ser muy básicos mas la pretensión es la de informarte y de esta manera tengas una alternativa natural y económica sobre estas substancias.

🙂

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